فوائد الرياضه للاطفال دون سن الخامسه

الرياضة اليومية للأطفال دون سن الخامسة تحميهم من البدانة
لندن ( ي ب أ)

نصحت الحكومة البريطانية في إرشادات صحية جديدة الأهل بجعل أطفالهم دون سنّ الخامسة يمارسون التمارين الرياضية لثلاث ساعات على الأقل باليوم لحمايتهم من البدانة.

وذكرت وسائل إعلام بريطانية أن الحكومة ستشدد بإرشاداتها الصحية على أهمية التمارين الرياضية عند الأطفال دون سنّ

الخامسة، وحتى الأطفال الذين لم يبدأوا بالسير بعد، بسبب مشكلة بدانة الأطفال التي تهدد صحة الآلاف من الأولاد ببريطانيا.

وقالت الباحثة سالي ديفيس "بالنسبة للأطفال الذين لم يبدؤوا في المشي بعد، يوجد أدلة كثيرة تشير إلى أن ترك الطفل يحب

و ويلعب ويتشقلب على الأرض هي أمور ضرورية خلال سنواته الأولى". وأضافت أن "اللعب الذي يمكن الأطفال دون

الخامسة من التحرك هو امر أساسي و3 ساعات يومياً هي ضرورية". وقالت إن التقديرات تشير إلى أن 30 بالمائة فقط

من الأطفال يمارسون ما يكفي من الحركة، وقد ربطت دراسات بين قلة حركة الأطفال ونموّ الدماغ الضعيف لديهم. وقالت

المسؤولة عن اللجنة التي أعدت الإرشادات البروفيسورة فيونا بول إن على الأهل إطفاء أجهزة التلفزيون وجعل الأطفال يمارسون المزيد من الحركة.

لابد من تعويد الاطفال على الرياضه
حتى اذا صاروا كبار يكونو متعودين
وماتتعبي معاهم وتكون صحتهم كويسه
والف شكر على اختيارك لهذا الموظوع

يسلمووووووووو ع المرور

» فوائد الصلاه لكل حامل
» فوائد ماء الورد واستعمالاته
» الخس فوائد واسرار
» فوائد الكرش يابناااات رووووووعه
» فوائد الزنجبيل ،، والليمون ،، في الشتاء .